Trzy książki psychologiczne, które warto przeczytać

Książki psychologiczne to pojęcie bardzo szerokie. Może obejmować literaturę piękną, popularnonaukową i naukową. Powieści psychologiczne to utwory, których wiodącym tematem są przeżycia bohatera, jego stany emocjonalne, relacje z ludźmi oraz sposób, w jaki odbierają świat. Do klasyki psychologicznej powieści należy chociażby “Zbrodnia i kara” Fiodora Dostojewskiego. Ale literatura psychologiczna to też różnego rodzaju opracowania czy poradniki, a także opracowania naukowe z dziedziny psychologii.

Rachel Reiland – “Uratuj mnie”

Książką, o której warto wspomnieć, jest opowieść Rachel Reiland “Uratuj mnie”. Jak informuje podtytuł, jest to opowieść o złym życiu i dobrym psychoterapeucie”. Autorka opisała w książce własne doświadczenia związane z chorobą. Zdiagnozowano u niej pograniczne zaburzenie osobowości (borderline). Ludzie  z BPD są pełni przeciwieństw, bardzo często znajdują się na huśtawce emocjonalnej i bardzo trudno im osiągnąć wewnętrzną stabilność. Książka Rachel Reiland opowiada o walce autorki z tą trudną chorobą. To historia wstrząsająca i podnosząca na duchu jednocześnie. Autorka opisuje swój udział w terapii psychoanalitycznej, pobyty w szpitalu. Ostatecznie udało jej się zapanować nad chorobą, która jest wyzwaniem nawet dla psychiatrów. To dobra pozycja dla wszystkich, którzy mają problemy z akceptacją czy przystosowaniem się do świata. Książka niesie nadzieję, że nad chorobą psychiczną można zapanować i że są ludzie, którzy w tej walce podadzą pomocną dłoń. Opowieść bardzo dobrze się czyta, autorka sprostała literackiemu wyzwaniu.

Lillian Glass – “Toksyczni ludzie”

Książka jest rodzajem poradnika, jak radzić sobie w kontaktach z ludźmi, którzy zachowują się wobec nas lekceważąco, nieuprzejmie, z ludźmi, którzy usiłują udaremnić nasze zamiary, nie wierzą w nas. Toksycznym człowiekiem można nazwać każdego, kto podcina nam skrzydła, nie zachęca do rozwoju, nie życzy nam dobrze. Wszyscy spotykamy na swojej drodze takich ludzi. Autorka proponuje przeprowadzenie tzw. testu na toksyczność, aby rozpoznać tego typu osoby w swoim otoczeniu. Omawia różne typy toksycznych ludzi oraz prezentuje techniki postępowania z toksycznymi ludźmi. Zwraca uwagę na fakt, że nie każdego toksycznego człowieka należy od razu przekreślać, że toksyczną relację czy związek można uzdrowić. Zamiast tłumić urazy, przechowywać w sobie żal do ludzi, warto z tych porad skorzystać i choć część spróbować wcielić w życie.

Katarzyna Korpolewska, Magdalena Kuydowicz – “W co grają matki i córki”

Książka ma formę wywiadu. Korpolewska jest psychologiem, jej córka również. Kuydowicz to dziennikarka telewizyjna. Tematem rozmowy są relacje pomiędzy matką i córką, niejednokrotnie trudne i pełne nieporozumień. Najtrudniej o dobre relacje, pełne zaufania, jest wtedy, kiedy nie ma więzi. A więź między matką i dzieckiem kształtuje się we wczesnym dzieciństwie. Jeśli wtedy nie mamy czasu dla naszego dziecka, bardzo trudno to potem naprawić. Kolejnym niełatwym momentem we wzajemnych relacjach jest moment usamodzielnienia się córki. To wtedy przechodzą największe burze i tak trudno znaleźć konsensus. Córka i matka inaczej postrzegają sprawę swobody i niezależności… W rozmowie, będącej treścią tej książki, pojawia się charakterystyka różnego typu matek, omówione są problemy matek samotnych, które przedstawiają córce swojego nowego partnera, jest mowa o sytuacjach trudnych, jak choroba w rodzinie. To lektura wnosząca wiele nowego w życie bliskich sobie kobiet. Każdej matce i każdej córce może uświadomić, co jest najważniejsze we wzajemnych relacjach.